最も簡単なバストアップ法

バストアップには都市伝説みたいなのがあります。
根拠のない、科学に裏打ちされていない方法ですね。
例えば「もめば大きくなる」
だとか、「一度太って痩せる」だとか。
こういった方法は逆効果どころか、
バストを小さくしたり、
胸のカタチを乱してしまいます。
バストアップ自体は簡単です。
ただし、その方法は、それなりにキチンと段階を踏んで行わなくてはなりません。
胸が小さい理由としては、３つの要素が挙げられます。

１、栄養不足
バランスのいい食事をとっていないという事です。
胸の９割が脂肪でできている事を考えると、食事の見直しは不可欠です。

２、新陳代謝の低下
代謝が落ちていると、脂肪は、胸へ行かずに、下へ下へと、貯まります。
脚やお尻の方へばかり脂肪がいってしまうんですね。
新陳代謝を活発にする事でバストUPはより簡単に実現できます。

３、姿勢が悪い
まず、背筋が衰えていきます。
それと同時に背中へと脂肪がついていき、
必要な脂肪が胸へつかなくなります。

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